Késsia Batista, colunista convidada da Revista Fama Amazônica.. As férias de verão são, sem dúvida, as mais aguardadas do ano. Sol, natureza, água fresca, encontros com amigos e família… Mas para que esses momentos não se transformem em riscos, é essencial adotar alguns cuidados simples. Com sua sensibilidade e olhar atento, Késsia Batista compartilha orientações práticas para um verão mais seguro, saudável e feliz.
“Deixe o sol secar suas lágrimas. Deixe o mar limpar sua alma. De tudo que deixamos pra trás. E vamos viver em paz.” — Késsia Batista
Cuidados com rios, lagos e cachoeiras
A natureza convida ao mergulho, mas exige respeito:
Késsia Batista-Correntezas e águas profundas são perigosas mesmo para quem está usando boias ou coletes. Obedeça sempre à sinalização.
Jamais pule de pontes, pedras ou cachoeiras, mesmo que a água pareça parada — um mergulho errado pode causar sérias lesões, como fraturas na coluna.
Em cachoeiras, cuidado com trombas d’água, que surgem de forma repentina após chuvas fortes nas cabeceiras dos rios. Ao menor sinal de temporal, afaste-se imediatamente dos cursos d’água.
Caso presencie um afogamento e não haja resgate especializado, não entre na água. Lance objetos flutuantes como boias, tábuas, bolas ou isopor para a vítima se apoiar.
Piscinas: lazer com responsabilidade
Piscinas de clubes, hotéis e residências são bastante frequentadas no verão:
Késsia Batista-Respeite os limites de uso dos equipamentos em clubes e parques aquáticos (peso, altura e profundidade).
Em casa, evite deixar brinquedos ou boias na borda ou dentro d’água, pois isso pode atrair crianças pequenas.
Mantenha a piscina coberta quando não estiver em uso.
Jamais acione o filtro com pessoas na água, pois o equipamento pode provocar acidentes graves.
Crianças: atenção especial
Durante as férias, os pequenos precisam de cuidado redobrado:
Késsia Batista-Pulseiras de identificação com nome, telefone e endereço são uma excelente forma de prevenção em praias e espaços públicos.
Nunca as deixe sozinhas perto da água.
Boias e coletes são aliados importantes, mas não substituem a supervisão constante dos pais ou responsáveis.
Trilhas: conexão com a natureza e preparo
As trilhas oferecem uma experiência única de contato com a fauna e a flora, mas exigem precauções:
Cuidado com quedas em terrenos acidentados, picadas de insetos e animais peçonhentos.
Caminhe apenas durante o dia e, se não conhecer o trajeto, vá acompanhado de um guia.
Leve água, use calçado apropriado, protetor solar, repelente e informe alguém sobre seu percurso.
A assinatura de Késsia Batista
Com seu TOK sensível e firme, Késsia Batista transforma orientações em acolhimento. Sua coluna é um convite à reflexão sobre o cuidado com o corpo, a mente e a natureza. Em cada palavra, a responsabilidade de quem acredita que o verão pode ser mais leve, desde que vivido com consciência.
“Curta a natureza com o coração aberto, mas com os olhos atentos. A liberdade só é completa quando é segura.” — Késsia Batista
Colunista: Késsia Batista
Publicado em parceria com a Revista Fama Amazônica, com o apoio da Inteligência Artificial a serviço do bem-estar e da informação.
por Almir Souza Redator Hacker
Fonte Redação Fama
Foto Késsia Batista
